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© 2018 by AVENA SPORTS

CONTENU DU CARNET MyLogWOD 2.0

  • Durée : 4 mois sur 90 pages -> La 1 er Bible pour les athlètes qui veulent noter leur évolution pour progresser
  • Ton journal de bord Vision sur 2 pages hebdomadaires
  • NEW – 2 punchlines pour te motiver chaque semaine
  • NEW – JACKED 360 – 3 Niveaux évolutifs | Basic | Fitness Rx | Performance Rx+
  • NEW – Mantra – Une nouvelle promesse pour se transformer pas à pas
  • Quelques questions pour améliorer son état d’esprit
  • Tes objectifs – Aide à la définition de tes objectifs…
  • Comment suivre ses objectifs – Tracker d’objectifs : des petits pas aux grands résultats…
  • NEW – Des challenges hebdomadaires
  • Évolution corporelle – Gras ou muscle, faire la différence réellement
  • Tes Records Personnels (PR).
  • Des outils très pratiques – Pourcentage du RM, tableaux de conversion…
  • Index Glycémique – Raffiner son carburant, quoi de mieux pour aller plus loin !
  • WOD en voyage & vacance – Car avoir des idées de séances c’est mieux que d’improviser
  • Girls & Heroes – Pour s’évaluer sur des WOD de références
  • Glossaire, Lexique, Index des mouvements, Matériel
  • Page de Note
  • Des dessins qui déboitent
  • Tes suppléments en ligne

Carnet d'entrainement MyLogWod CF AVENA

30,00 €Prix
  • Toutes les commandes sont à récupérer à la box.

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